balon brzuch

Uwielbiam owsianki, ale nie mogę jeść, bo mam po nich brzuch jak balon :-( A to szkoda! Ale zawsze zostaje jaglanka, tez dobra :-p Zawsze tak masz po płatkach czy tylko w formie owsianki? Jaglanka dla mnie nie ma objętości, a ja też jem oczami :-D płatki owsiane jadłam tylko w formie owsianki, miałam kilka podejść, ale może znowu spróbuję czy, [...]

[...] do knajpy na ramen, chciałam spróbować bo wcześniej nie było nigdy okazji - bardzo smaczny ale dosyć ciężki i takie ilości soli sprawiają , ze na drugi dzień jestem jak balon i nie za dobrze się czuję. Wyszedł fajny długi spacer za to bo pogoda była piękna :-) /SFD/2019/3/25/20151b06e1914adbb45399c34e6fd21e.jpg [...]

Hejo. Czas na mały update :-) Ucichłam na chwilę, bo prawie tydzień dosyć słabo się czułam, pojawiły się problemy z jelitami , brzuch jak balon od rana do wieczora, złe samopoczucie. W ubiegłym tygodniu, niedziela, poniedziałek, wtorek, wpadły trzy całkiem dobre treningi. W poniedziałek pierwsze podejście do 220kg w HT. Nieplanowane, bo domsy [...]

Uwielbiam owsianki, ale nie mogę jeść, bo mam po nich brzuch jak balon :-(

Uwielbiam owsianki, ale nie mogę jeść, bo mam po nich brzuch jak balon :-( A to szkoda! Ale zawsze zostaje jaglanka, tez dobra :-p Zawsze tak masz po płatkach czy tylko w formie owsianki?

[...] bylo bardziej okragle. No i mniej w pasie zmienia cala sylwetke, bo sa ine proporcje, np. majac w pasie prawie 100, a w klacie np 115 to roznica jest mala i wyglada sie jak balon, ale juz te kilka cm mniej w pasie, a klata nawet jezeli bez zmian to wydaje sie wieksza, tak wiec obwod w pasie to podstawa (wg mnie). Uwazam, ze dla wygladu, sylwetki [...]

[...] pasa i na tle szaf czyli łapie od dołu - to ogólnie większy jestem. Jeszcze dodam, że przy wyciskaniu pochylonym brzuch się tak wydyma, żeby było stabilnie - wygląda jak balon, ale to takie ćwiczenie. Nie mam co się równać z wyjadaczami, którzy są podobnej wagi/wzrostu i robią cuda. Skład ciała + siła ma znaczenie. I umiejętności!Też to wiem. [...]

[...] a raz opalony niczym mulat, raz posiadać płaski brzuch i być chudy jak szkielet, a raz mieć milutki mały brzuszek i być masywny (najlepiej sobie zaimplikować silikonowy balon w okolicach podbrzusza, żeby go można w każdej chwili poszerzać i spuszczać powietrze). Mając coś takiego, możemy być pewien, że jeśli chodzi o fizyczność, można się [...]

[...] Tak mnie zaczelo klkuc w brzuchu ze masakra do tego mulilo bez przerwy. Polezalem godzine ale nic nie pomoglo. Wypilem goraca herbate z rumianku i dalej nic. Brzuch jak balon i przy kazdym najlzejszym dotknieciu takie klucie. Godzina 20-21 zaczelo mi sie lac z dopy - myslalem, ze bedzie po wszystkim, ale nic mylnego! Zero poprawy. Polozylem [...]

Właśnie. Nic nie jesz, jest w miarę dobrze. Zjesz cokolwiek - balon rośnie że aż strach. Tu jest sedno sprawy. Jakby brzuch był cały czas wielki to bym to zrozumiał. Ok. Jestem gruby i basta. Ale ja jestem raczej chudy. Mam nie jeść żeby brzuch był cały czas płaski? No nie da się. Może trzeba go wzmacniać ponad normę. Dobierać wobec tego [...]

Witam! Dzięki bardzo za wszytkie porady. W przyszłości przydadzą się na pewno. Jednak panowie zrozumcie, że mój brzuch nie jest wynikiem jakiegoś dużego otłuszczenia tylko po zjedzeniu czegokolwiek brzuch robi mi się jak balon. I rano i wieczorem mięśnie zaznaczają się w podobnym stopniu pod skórą. Pozdrawiam!

[...] by w stanie zatrzymać wypychanie ? Czy może powinienem unikać czegoś w diecie co powoduje rozpychanie brzucha? Jem małe porcje ale często a i tak rośnie po zjedzeniu jak balon. Próbowałem pasa elastycznego ( na allegro po 30 zeta ) który podnosi temperature na odcinku brzucha ( pocę się strasznie ) i ściąga brzuch. Ale to tylko fajny gadżet. [...]

[...] od prawie 4 lat. Nie wiem co o tym myśleć. Chyba za bardzo nastawiłam się na to że schudnę. A tu tylko 2 kg straciłam, czyli pewnie samą wodę, a dziś na dodatek brzuch mi spuchł jak balon i wyglądam grubiej niż sprzed kuracji. Nie jestem najszczęśliwsza dzisiaj... Ale mimo to Wam życzę wytrwałości i ściskam serdecznie! Jeszcze z Wami zostanę!

[...] z mlekiem na sniadanie 250 ml. a ... no i wlasciwie nic po za tym, moze tylko dodatkowe skladniki do salatki, ale ani chleba, ani makaronu, ani ryzu.... Spuchlam jak balon, mam niestrawnosci i wlasciwie nie chce mi sie jesc, ale jem bo musze, bo sie powinno, tyle ze malo.... ale gdybym mogla to wode uszami by mi tryskala.... Co jest nie [...]

A dlaczego nagle to pieczywo Ci nie pasuje, dlaczego chcesz je usunąć. ? Bo fatalnie się czuje po pieczywie, strasznie puchnę i mam brzuch jak balon. "najprawdopodobniej mam nietolerancję glutenu. " a jak to sprawdziłaś ? Skąd wiesz czy to nie alergia na pszenice czy lektyny .Może wystarczy tylko zmienić na inny chleb Próbowałam różnych chlebów - [...]

wybrałem ta diete bo zawsze jak byłem na wysokich weglach to mam napuchnięty brzuch jak balon ostatnio miałem dietke z wmiare wysokimi tłuszczami i średnimi węglami doszedłem do 4000 kcal byłem zadowolony chodz nie robie cardio to brzuch tak nie puchl nie zalewało mnie licze bardziej na jakościową mase.

[...] wypada w kilku pozach a najbardziej w najszerszym przodem... na swoim fotkach z chaty mial lepsza forme na 2 tygodnie do zawodow, niz w dzien zawodow, ja nie mam pojecia, co oni wyprawiaja w tym peak weeku, milos cos moze spapral, bo horse tak samo od niego i tak samo na kilka dni do zawodow pochlastany a wyszedl caly nabity jak balon i podlany.

[...] do hamburgera, bułka tarta więc ten tego... niektórych wzdyma po cebuli, papryce, albo nawet jajkach, każdy jest inny. Jesli nie boli Cie brzuch, a masz tylko nadęty/wzdęty to raczej nie gluten a jakaś nietolerancja czegoś Ja tak mam np. po płatkach owsianych, a znam osoby, które moga jeść tylko chleb pszenny, bo po innych brzuch jak balon ;-)

A czy nie da się zniwelować tego odstającego brzucha dobrą redukcją? Sam mam to samo i strasznie mnie to załamuje. Ogólnie zanim cokolwiek zjem brzuch jest ok ale wystarczy skromny posiłek i pokazuje się balon.

[...] %-) oczywiście idiotyzm, nie przeczytałem co pisze na opakowaniu. Ale ostatnio kupiłem ocet jabłkowy, niestety w obydwu przypadku brzuch mi wywalało masakrycznie jak balon, zwłaszcza z lewej strony (tam chyba jest żołądek). Oczywiście od kiszonek nie mam takich rewolucji także zostanę tylko przy nich :-) Koniec przemyśleń na dzisiaj, [...]